kedd, május 28

FEKETE BODZA TEA


A fekete bodza (sambucus nigra), amelynek számos hasonló elnevezése (bojsza, borza) is ismert, az egyik legrégebbi gyógynövény. A népi gyógyászatban korábban mágikus erőt tulajdonítottak neki. A növény minden részét felhasználták: birágából, leveléből, gyökeréből és terméséből teát és főzetet, friss bogyóiból pedig italt, szörpöt, lekvárt és tinktúrát készítetettek. A fekete bodza ma is nagyon sokoldalóan felhasznált növény - különösen népszerű a virágából készült forrázat, amely erős izzasztó, köptető és viztelethajtó hatású, megfázásra kiváló. (Kora nyáron a virágát palacsintatésztába bundázva oljaban kisütik) Gyakran készítenek forrázatot a bodza terméséből is, maely izzasztó és vizelethajtó hatása mellett hashajtó és görcsoldó is. A bodza bogyóiból készült tea elősegíti a máj, a gyomor és a bél működését. Levele elősorban krónikus székrekedés és gyomorbélrendszeri hurut esetén segít.

A TEA ELKÉSZÍTÉSE

Meghűlés esetén az izzasztó tea elkészítéséhez szórjunk egy bögrébe 2 kávéskanál szárított bodzavirágot, forrázzuk le, és lefedve 10 percig hagyjuk állni, majd teaszűrőn szűrjük le.

Naponta többször, különösen a nap második felében, igyunk meg kis kortyokban 1-2 csésze, lehetőleg forró teát. Fiatal, szárított levelét és termését vagy kérgét hideg vízzel öntsük le, majd forraljuk fel, és szűrjük le.

Gyógyító hatás: Virága illóolajat, glikozidot, flavonoidot, csersavat és nyálkát tartalmaz. A hatóanyagok együttese mozgósítja a szervezet immunrendszerét, és serkenti a verejtékmirigyeket. Bogyóiban ezenkívül antiocidáns (antocián) is található. Levele vértisztító hatású, csökkenti a gyulladást, emellett enyhe hashajtó. A kérgében található csersav és gyanta elősegíti a méreganyagok kiürülését a beleken és a húgyhólyagon keresztül.

Izzasztókúra

Kevés gyógynövény serkenti olyan nagy mrétékben a verejtékezést, mint a fekete bodza. Külösen jól beválik, ha egy meleg fürdő vagy lábfürdő után 1/2 liter, a fekete bodza és a hársfa virágának azonos arányú keverékéből készült teát iszunk. Ezután, hogy jól kiizzadjuk magunkat, azonnal feküdjünk ágyba, és jól takarózzunk be.

Bőrhibákra

A npi gyógyászat a fekete bodza virágából készült teát bőrhibákra, kiütésre, vértisztításra és kellemetlen testszag ellen is javasolja. Érdemes évente többször is kúrát tartani: igyunk három héten keresztül napi 2 csésze teát.

FELHASZNÁLÁS

- Vizeletpangás és ödéma esetén
Készítsünk teát egy pohár vízzel leforrázott 2 kávéskanál bodzakéregből. Ahhoz, hogy a forrázatnak kellemesebb íze legyen adhatunk hozzá bodzabogyót is.
A tea megkönnyíti a vizelést, segít a vese és a húgyhólyag működési zavara esetén, valamint eltávolítja a szervezetben pangó vizet. Igyunk belőle napi 3 csészével.

- Reuma és köszvény ellen
A bodza leveléből, virágából vagy kérgéből készült tea serkenti az anyagcsere káros melléktermékeinek kiválasztáősát, továbbá gyulladáscsökkentő. Enyhíti a reumás panaszokat és a köszvény tüneteit. Igyunk napont 3 csésze teát, és készítsünk belőle borogatást a fájdalmas ízületekre.

- Szájüregi és torokgyulladásra
A bodza virágából és leveléből készült tea összehúzó hatású, és óvja a nyálkahártyát. Ezért ínygyulladás, bedagadt mandula és torokfájás esetén naponta többször öblögessünk erős, édesítettlen bodzaforrázattal.

- Fekélyes sebre
A fekete bodza levelének erős forrázatából készült borogatás és pakolás javasolt nehezen gyógyuló fekélyek és kelések, valamint forrázás és nedvedző horzsolt seb esetén.

Gyógynövénykeverékek

Megfázásra : 
🍃
- 40 g fekete bodza virág, 
- 20 g hársvirág, 
- 20 g kék csatavirág (Polemonium caeruleum), 
-  20 g nyírfalevél
🍃
Egy kávéskanál gyógykeveréket forrázzunk le 2,5 dl vízzel, 
majd 230 percig hagyjuk állni. 
Influenza és meghűlés esetén igyuk, lehetőleg melegen.

A bélműködés serkentésére
🍃
- 30 g fekete bodza levél
- 20 g fekete bodza virág vagy bogyó
-20 g kamillavirág
-20 g kutyabengekéreg
- 10 g édesköménymag
🍃
Szórjunk egy bögrébe 1 kávéskanál
keveréket, forrázzuk le, és hagyjuk állni.
Igyunk naponta 2-3 csészével, amiből
egy csészével közvetlenül elalvás előtt
fogyasszunk el.

Bőrhibák esetén
🍃
- 40 g feketebodza
-20 g árvácska
-20 g nyírfalevél
- 20 g édesgyökér
🍃
Ez a keverék serkentő és méregtelenítő hatású.
Bélrenyheség esetén a keverékehez adhatunk
(20g) kutyabengekérget. Egy kávéskanál
keveréket forrázzunk le egy csészében.
Igyunk belőle napi 3 csészével.












szombat, szeptember 29

FEKETE NADÁLYTŐ - Symphytum officinale

Tompa sérülések, ficam, csonttörés és reuma esetén

A fekete nadálytő régebben főként sebgyógyító és csontforrasztó szerként volt ismert. Manapság csak külsőleg alkalmazzák, méghozzá borogatás formájában, például csonttörés, külső sérülések, fagyás és fekély, valamint visszértágulat és ekcéma kezelésére.

Jellemzők: 

A borágófélék családjába tartozó növény magassága elérheti a 150 cm-t. Levele érdesen molyhos, virágai lilás színűek - jellemzően egész nyáron virágzik. Szagtalan, édeskés ízű növény.

Előfordulás

Csoportosan fordul elő nyirkos réteken, árkok és vízfolyások mentén, de magányos példányokkal is találkozhatunk ártéri és bükkerdők területén. Az európai országok nagy részében vadon nő.

szombat, március 3

RICINUS - Ricinus communis


Hatásos heveny székrekedés esetén és a száraz fejbőr ápolásában.

A ricinus magjából nyert ricinusolaj valószínűleg a legősibb méregtelenítő szer. A ricinus használatára vonatkozó útmutatásokat még ókori egyiptomi papiruszokon is találtak. A ricinus magja nyersen mérgező!

Jellemzők: A kutyatejfélék családjába tartozó örökzöld növény, amelynek tenyeresen hasogatott levele akár 1 m hosszú is lehet, fa vagy bokor alakban a 10 méteres magasságot is elérheti. Bogas virágzatának alján a porzós virágok, felettük a szembeötlően vörös bibés termős virágok találhatók. Lágy tüskéjű maghüvelye három, mozaikszerűen mintázott magot rejt.

szombat, február 3

KÁLMOSGYÖKÉR-TEA


A kálmos (Acorus calamus) évelő vízinövény, amely valószínűleg Kínából vagy Indiából származik,ahol már az ókorban az egyik legfontosabb gyógynövény volt. Ázsiából a 16. században került termesztendő gyógynövényként Bécsbe, majd "kivadult", és elterjedt a mocsaras, nádas vidékeken. Akkortól kezdve használja a népgyógyászat gyógynövényként.

A kálmos hamar a csodatévő gyógyfű hírébe került, számos kolostori receptben megtalálható. Illóolaj- és keserűanyag-tartalmának köszönhetően a kálmosgyökértea tökéletes erősítő és energizáló ital, különösen azokon segíthet, akiknek vékony a testalkatuk és gyenge a gyomruk. A forrázat mindenféle fájdalmat és mésztőszervi görcsöt, émelygést, hányást és puffadást enyhít. Külsőleg ekcémára és korpásodásra használható.

 🍵FORRÁZAT KÉSZÍTÉSE

 1 kávéskanál apróra vágott kálmosgyökeret (gyógyszertárakban kapható) forrázzunk le 2,5 dl vízzel, fedjük le, és hagyjuk állni 15 percig. Igyunk belőle naponta kétszer étkezés előtt egy csészével. A gyöktörzs hideg kivonatának elkészítése munkaigényesebb: 8-12 órán keresztül áztassuk hideg vízben, majd forraljuk fel, és szűrjük le.

péntek, március 24

SZAPPANFŰ (Orvosi) - Saponaria officinalis

 Köptető hatású, a légutakban felszaggatja a váladékot; vértisztító!


A réteken és utak mentén gyakori orvosi szappanfű a magas szaponintartalmú növények közé tartozik, ezért köptetőként használják. Tisztító hatását korábban nemcsak a természetgyógyászatban használták: ezer éven keresztül a gyapjúszövetek olcsó, természetes mosószere volt.

Jellemzők: A szegfűvirágúak családjába tartozó orvosi szappanfű 70 cm magas, szára egyenes, gyakran csak a csúcsánál ágazik el, laza virágzata fehér vagy halvány rózsaszín, gyenge illatú. Gyöktörzse erősen szerteágazó, gyökere először édes-kesernyés, később torokkaparó ízű.

szombat, január 21

KARDAMON - Elettaria cardamomum


A gyömbérfélék családjába tartozó kardamom Ázsia délkeleti területeiről származik. Az ájurvédikus gyógyászatban már időtlen idők óta alkalmazzák a kardamommagot kozmetikai célokra, illetve emésztési zavarok, elhízás, húgyúti fertőzések gyógyítására, az anyagcsere általános serkentésére. Gyógyító erejét a görögök és a rómaiak is nagyra tartották. A természetgyógyászatban a kardamomot elsősorban étvágytalanság, puffadás és emésztési panaszok esetén használják. Kis mennyiségben kiváló fűszere mártásoknak, leveseknek és hús- valamint halételeknek, és könnyebben emészthetővé teszi őket. A közel-keleti országokban népszerű a kardamommal készült kávé.

SEGÍTSÉG FÁJDALMAS PUFFADÁS ESETÉN

A kardamom enyhíti a rekeszizmot nyomó puffadást. Egy evőkanál kardamommagra öntsünk 5 dl vizet, forraljuk fel, és főzzük 5 percig. Adjunk hozzá egy kis darab fahéjat, 2 szem szegfűszeget, 2 vékony szelet gyömbért és egy szelet citromhéjat. Forraljuk fel még egyszer, és hagyjuk állni egy óráig. Szűrjük le, és igyuk hidegen vagy melegen.

kedd, november 15

BORÓKA - Juniperus communis

Emésztésszabályozó, vizelethajtó hatású, eltávolítja a folyadéktöbbletet.


A boróka a legősibb gyógy- és fűszernövények sorába tartozik. A víz- és a fitoterápia iránt elkötelezett híres természetgyógyász, Sebastian Kneipp (1821-1897) receptjeiből a növény számos felhasználási területe ismert: gyomor-, bél- és vesebetegségek kezelésére a mai napig alkalmazzák. A borókabogyót bizonyos alkoholpárlatok (például gin) előállításához is felhasználják.

Jellemzők: A boróka örökzöld tűlevelű növény, a ciprusfélék családjának tagja. Rendszerint egyenes, oszlopszerű bokrot fejleszt. A nagyon idős növények a 10 méteres magasságot is elérhetik. A beporzást követően egy évvel jelennek meg a borókabogyók. Eleinte zöldek, a második évben válnak kékesfekete színűvé. A termés fűszeres illatú, zamata az édeskéstől a keserűig változhat.